【大崎市】夏野菜カレー【学校給食】

大崎市食育推進協議会
大崎市食育推進協議会 @cook_40334999

大崎市の学校給食「夏野菜カレー」を再現しました。野菜がたくさん入っていて食べ応えがあります。
このレシピの生い立ち
大崎市では地場産の夏野菜を使った「ふるさと夏野菜カレー」を市内全ての学校で実施しています。

【大崎市】夏野菜カレー【学校給食】

大崎市の学校給食「夏野菜カレー」を再現しました。野菜がたくさん入っていて食べ応えがあります。
このレシピの生い立ち
大崎市では地場産の夏野菜を使った「ふるさと夏野菜カレー」を市内全ての学校で実施しています。

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材料

4人分
  1. じゃがいも 2個
  2. にんじん 2/3本
  3. 玉ねぎ 1個
  4. 豚肉 120g
  5. なす 50g
  6. ズッキーニ 40g
  7. パプリカ 40g
  8. カットトマト缶 30g
  9. 800ml
  10. サラダ油 適量
  11. ★ニンニクチューブ 5cm
  12. ★すりおろしりんご 大さじ1
  13. デミグラスソース 大さじ1
  14. トマトケチャップ 大さじ1
  15. ★赤ワイン 大さじ1
  16. ★中濃ソース 小さじ1/2
  17. ★カレールー 4皿分

作り方

  1. 1

    じゃがいもと玉ねぎとパプリカは2cm角,にんじんとなすとズッキーニはいちょう切りにする。豚肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    サラダ油でニンニクと豚肉を炒める。野菜は固い順に炒める。

  3. 3

    カットトマト缶を汁ごと入れ,水を加えて煮る。

  4. 4

    具材が柔らかくなっらた★の調味料で味付けをして完成♪

コツ・ポイント

初めは少なめの水で煮て,最後に水加減を調整しお好みのとろみにするとgood!

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