包丁も鍋もいらない!舞茸の梅肉和え

ボディメーカーマリ @cook_40103205
舞茸を使えば手で裂くだけで一品できます!梅を使ってさっぱり一品
このレシピの生い立ち
暑い日は火を使いたくないけど、食物繊維は手軽に摂りたい!
包丁も鍋もいらない!舞茸の梅肉和え
舞茸を使えば手で裂くだけで一品できます!梅を使ってさっぱり一品
このレシピの生い立ち
暑い日は火を使いたくないけど、食物繊維は手軽に摂りたい!
作り方
- 1
舞茸を手で食べやすい大きさに裂き、サランラップをして600wで1分30秒加熱する
- 2
梅の種を取る
- 3
鰹節に醤油と②の梅を混ぜておく
- 4
①の舞茸の汁を切り、③と混ぜ合わせる
- 5
完成!!
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