簡単!ゴーヤツナ塩昆布和え

オリエンタルママ @cook_40039321
味付けは塩昆布オンリー!
苦味なくパクパク食べられます♡
このレシピの生い立ち
早春でもゴーヤがお安く手に入り
昼ごはんの副菜にしました。
簡単!ゴーヤツナ塩昆布和え
味付けは塩昆布オンリー!
苦味なくパクパク食べられます♡
このレシピの生い立ち
早春でもゴーヤがお安く手に入り
昼ごはんの副菜にしました。
作り方
- 1
ゴーヤは縦にカットしそ、綿をスプーンで取り除き薄くカットし、塩適量で軽くもみ絞りサッと熱湯をくぐらせ、冷水にさらし絞る
- 2
ボールに1.オイルツナ缶.
塩昆布を入れてあえて盛り付ける
コツ・ポイント
ツナはオイル缶詰のほうが苦味をまろやかにします!
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