麻婆茄子

石矢の父さん
石矢の父さん @cook_40120485

優しい味の麻婆茄子です。
このレシピの生い立ち
紆余曲折してこんな感じになりました。

麻婆茄子

優しい味の麻婆茄子です。
このレシピの生い立ち
紆余曲折してこんな感じになりました。

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材料

4人分
  1. なす 3本
  2. ピーマンもしくはパプリカ 4個〜適量
  3. 豚挽肉 200g
  4. ネギ(みじん切り) 7Cm
  5. ニンニク(すりおろし) 1カケ
  6. 生姜(すりおろし) 1カケ
  7. 豆板醤 小さじ1
  8. シャンタンスープ 300cc
  9. 大さじ1
  10. 醤油 大さじ1.5
  11. 砂糖 大さじ1
  12. 分量外
  13. サラダ油 大さじ2
  14. 胡麻 大さじ1
  15. 片栗粉 大さじ1
  16. 大さじ1

作り方

  1. 1

    洗った茄子の水気をよく拭いて横3センチほどの幅で切って縦に4等分する。それを中華鍋に入れサラダ油を回しかけておく。

  2. 2

    少ししたら何回か振って混ぜる。茄子に油が行き渡ったら縦に細く切ったピーマンを加える。パプリカで作ると綺麗。

  3. 3

    弱火でゆっくり炒める。蓋をして少しおきながら炒める。その間にニンニクと生姜をすりおろし、スープを作っておく。

  4. 4

    茄子がしんなりするまで火が通ったら一旦ボールに上げておく。

  5. 5

    中華鍋に胡麻油を入れ、すりおろしたニンニクと生姜と豆板醤を加えて、弱火で炒める。

  6. 6

    ニンニクの良い香りがしてきたら、挽肉を加えて中火で炒める。

  7. 7

    肉にスープを加え、煮る。

  8. 8

    煮た立ったら上げて置いた茄子を加えて少し煮る。

  9. 9

    ネギを加えて、水溶き片栗粉でトロミをつける。最後に酢を回し入れる。

コツ・ポイント

初めに茄子にしっかり火を通すこと。ピーマン嫌いなら、パプリカにすると苦味もなく彩りも綺麗です。

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