野菜シャキシャキチャーハン

まさ隊長
まさ隊長 @cook_40296324

野菜のシャキシャキ食感を残したチャーハンです。いろんなシャキシャキと味が楽しめるチャーハンです。
このレシピの生い立ち
野菜が少しずつ残っていたので、食感を残したチャーハンを作ろうと思いました。半生の玉ねぎは甘くも辛くもあり好きな人にはたまらないと思います。

野菜シャキシャキチャーハン

野菜のシャキシャキ食感を残したチャーハンです。いろんなシャキシャキと味が楽しめるチャーハンです。
このレシピの生い立ち
野菜が少しずつ残っていたので、食感を残したチャーハンを作ろうと思いました。半生の玉ねぎは甘くも辛くもあり好きな人にはたまらないと思います。

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材料

2人分
  1. 具材
  2. ご飯 300g
  3. たまご 2個
  4. ピーマン 1個
  5. ハム 3枚
  6. 玉ねぎ 1/2個
  7. レタス 1枚
  8. 味付け
  9. 塩胡椒 適宜
  10. 顆粒ダシ 少々
  11. 醤油 少々

作り方

  1. 1

    具材を集めます。
    ご飯、たまご、ピーマン、ハム、玉ねぎ、レタスです。

  2. 2

    具材を細かく刻みます。

  3. 3

    熱したフライパンに油を敷いてたまごを落としご飯を入れて混ぜ合わせます。

  4. 4

    ご飯を入れてたまごと混ぜてる途中、早めにピーマンを入れて火を通します。

  5. 5

    混ぜ合わせたら玉ねぎとハムを入れて混ぜ合わせます。玉ねぎを好みの食感にしてください。

  6. 6

    塩胡椒、顆粒ダシで下味をつけます。素早く混ぜ合わせます。

  7. 7

    レタスを入れて混ぜ合わせます。

  8. 8

    玉ねぎとレタスは余熱で火が入るので早め早めに仕上げます。
    最後に醤油を回しかけ味を整え完成です。

コツ・ポイント

野菜ごとに炒め時間が違い、シャキシャキを残すよう炒めすぎには注意です。レタス、玉ねぎは皿に盛り付けた余熱でも柔らかくなるので気をつけましょう。

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まさ隊長
まさ隊長 @cook_40296324
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初めて卵焼きを作って40数年。小学校3年の頃からチャーハン作ってもう30年以上たつ炒飯の鬼のまさ隊長です。炒飯と言う名の通り味や具材より米が命のチャーハン。米の状態が解凍,冷飯,炊き立て,どんな状態でも米と会話しながら美味しいチャーハンを作れます。基本炒飯が食べたくなったら冷蔵庫の残り物で作るので同じものは作りません。パラパラからしっとりまで、あっさりからコッテリまで色々なチャーハンを紹介します♪
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