☆簡単コクうま!夏野菜の無水カレー☆

みさこママ
みさこママ @tsuji5219

焼肉のタレを使えば簡単にコクうまに味が決まる!ゴロゴロ夏野菜の無水カレー!カレールーとトマト缶で作るお手軽レシピです✨
このレシピの生い立ち
キーマカレーを簡単に美味しく作りたくて栄養もたっぷり夏野菜のキーマカレーを作りました。

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材料

  1. 合い挽き肉 300g
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 人参 1/2本
  4. ズッキーニ 1本
  5. なす 1本
  6. パプリカ(赤&黄) 各1/4個ずつ(ピーマン2個でもOK)
  7. カレールー 1/2箱(ジャワ中辛2カケとゴールデン甘口2カケ)
  8. 焼肉のタレ 大さじ5(黄金のタレ甘口)
  9. トマト缶 1缶(400g)
  10. サラダ油 適量
  11. 塩胡椒 適量
  12. おろしニンニク、生姜 各小さじ1
  13. 温泉卵 4個(人数分)
  14. 〈仕上げはお好みで〉
  15. クミンパウダー  3〜4振り
  16. 粉チーズ乾燥パセリ 適量

作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油をしき、中火で微塵切りした玉ねぎ、人参をしんなり香りがたつまで炒める。

  2. 2

    合い挽き肉、おろしニンニク、生姜を加え炒めたら塩胡椒を少々加える。

  3. 3

    ズッキーニ、なす、パプリカを角切りにきったら加え、しんなりするまで炒める。

  4. 4

    トマト缶を加え煮立たせたら一旦火を止め、カレールーを加え、溶けるまで炒める。

  5. 5

    焼肉のタレ(黄金のタレ甘口)を加えたらハチミツ、クミンパウダーを加え炒める。

  6. 6

    ご飯をお皿にもりつけたらドライカレー、温泉卵をもりつけ、乾燥パセリ、粉チーズをふりかけたら完成!

コツ・ポイント

辛さ加減は、ルーで調整。甘さ加減は、ハチミツで調整してください。香り漬けやスパイシーさがほしい方は、クミンがオススメです!黄金のタレ甘口を焼肉のタレとして使用していますが、違うタレの場合は、量をお好みで調整して下さい。

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レシピ作者

みさこママ
みさこママ @tsuji5219
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マカロン♡♡♡→『みさこママ』に改名(2025.4)みさこママ | 耐熱ガラスで簡単褒められレシピInstagram @cooking.macaron9
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