塩こうじでジューシー!ネギ塩チキン

管理栄養士のレシピ。
管理栄養士のレシピ。 @cook_40426201

塩こうじで鶏肉の旨みを引き出したネギ塩チキンです♪みんなが好きな味でお箸が進むこと間違いなし!ネギ塩糀チキン丼にしても◎
このレシピの生い立ち
ネギ塩チキンの塩を塩こうじに置き換えることで、より旨みを詰まったネギ塩チキンのレシピにしました!

塩こうじでジューシー!ネギ塩チキン

塩こうじで鶏肉の旨みを引き出したネギ塩チキンです♪みんなが好きな味でお箸が進むこと間違いなし!ネギ塩糀チキン丼にしても◎
このレシピの生い立ち
ネギ塩チキンの塩を塩こうじに置き換えることで、より旨みを詰まったネギ塩チキンのレシピにしました!

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 2枚
  2. 白ネギ 1本
  3. 塩こうじ 大さじ3
  4. 中華だし 小さじ1
  5. ごま 大さじ1
  6. レモン 大さじ1
  7. 油(炒め用) 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏もも肉の皮をはぎ、一口大の大きさに切る。

  2. 2

    白ネギは縦に4等分に切った後、4本並べて粗く刻んで、粗みじん切りにする。

  3. 3

    ポリ袋に一口大に切った鶏もも肉、塩こうじ、顆粒中華だし、ごま油、レモン汁をいれて、揉み込む。冷蔵庫で10分ほど寝かせる。

  4. 4

    フライパンに油をひき、寝かせていた鶏胸肉を焼く。

  5. 5

    粗みじんにしたネギを入れて、さらに炒める。

  6. 6

    お皿に盛り付けて、できあがり!

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