簡単10分★丸ごとピーマン&豚バラレンジ

元外交官夫人のレシピ
元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika

暑い日、レンジで1品作りませんか?ちょいピリ辛でご飯がススムおかずです♪
調味料入れるだけ。包丁不要
なのに！旨過ぎて神
このレシピの生い立ち
夕食のおかずに、簡単なメイン料理がつくりたくて。

大きなピーマンを消費するのに、包丁でカットしていたら時間がかかるし、種が飛んで散らかるのがイヤー!

それに、ピーマンは捨てるところ無しの栄養素のかたまり
種も皮も好き、ラクでしかもエコ♡

簡単10分★丸ごとピーマン&豚バラレンジ

coayago's cooksnap of when they made 簡単10分★丸ごとピーマン&豚バラレンジ.
ラリー＆サラ's cooksnap of when they made 簡単10分★丸ごとピーマン&豚バラレンジ.
うすけさん's cooksnap of when they made 簡単10分★丸ごとピーマン&豚バラレンジ.
元外交官夫人のレシピ
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暑い日、レンジで1品作りませんか?ちょいピリ辛でご飯がススムおかずです♪
調味料入れるだけ。包丁不要
なのに！旨過ぎて神
このレシピの生い立ち
夕食のおかずに、簡単なメイン料理がつくりたくて。

大きなピーマンを消費するのに、包丁でカットしていたら時間がかかるし、種が飛んで散らかるのがイヤー!

それに、ピーマンは捨てるところ無しの栄養素のかたまり
種も皮も好き、ラクでしかもエコ♡
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材料

  1. ピーマン（大） 2個分
  2. 豚バラ肉 130g
  3. ※酒※醤油 小さじ2
  4. ※みりん 小さじ1
  5. ※ニンニクチューブ 2センチ
  6. ※鶏丸ごとガラスープ顆粒無添加 小さじ1/4
  7. ラー油 適量

作り方

  1. 1

    耐熱容器にピーマン、はさみでカットした豚バラを入れる

  2. 2

    ※をかけて、ラップをしてレンジ600w6分

  3. 3

    取り出しよく混ぜ、ラー油を垂らす
    出来上がり♪

  4. 4

    #クックパッドアンバサダー

コツ・ポイント

冷えてしまったら、ラップしレンジ600w2分半〜3分、食べやすくなります。時差夕食にぜひ!
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クックパッドアンバサダー2025英国、スウェーデン滞在スペインに留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載　・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品20年キッチン開設英会話講師清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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