切って混ぜるだけ！きゅうりさえあればすぐできます。

キュウリの風味に昆布の旨味を簡単に。キュウリを叩きつぶすことにより短時間で昆布の旨味が染み込みます。

きゅうりを洗って、切るだけ。簡単です。

キュウリを切って塩昆布で和えるだけ。

きゅうりを切ったら混ぜるだけ！おつまみや付け合わせに☆

夏野菜の代表選手「キュウリ」の定番レシピです♪

きゅうりを手でちぎることで味が染み込みやすくなります。

きゅうりと何かを加えて作れないかなぁって思い作りました

レンジで加熱したモロヘイヤをきゅうりと塩昆布で和えました。レンジで簡単に出来ます。

キュウリを塩昆布とゴマ油で和えただけ

簡単！塩昆布きゅうり！

たたいて割ることで味が染みやすくなります。塩昆布は塩分と旨味を含んでいるので、そのまま調味料代わりとして使うことができる便利食材です。一人分栄養価エネルギー51kcal　食塩相当量0.9g