鶏ハムの練りごまたれ

OLIVE_Ph
OLIVE_Ph @cook_40326332

さっぱりした鶏ハムに濃厚な練りごまたれが良くあいます。
このレシピの生い立ち
濃厚で口どけの良い絹こし胡麻は、いろいろなたれを作るのに便利です。@石井管理栄養士

鶏ハムの練りごまたれ

さっぱりした鶏ハムに濃厚な練りごまたれが良くあいます。
このレシピの生い立ち
濃厚で口どけの良い絹こし胡麻は、いろいろなたれを作るのに便利です。@石井管理栄養士

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 砂糖(上白糖) 小さじ1/2
  3. 食塩 小さじ1
  4. ◆練りごま 大さじ1と1/2
  5. ◆水 大さじ1
  6. ◆しょうゆ 小さじ1
  7. ◆酢 大さじ1/2
  8. ◆ラー油 3滴

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は観音開きにして、両面をフォークで刺す。砂糖、塩を全体にすりこむ。

  2. 2

    むね肉をくるくる巻き、ラップでしっかりと包む。もう一度ラップに包んでから、さらにアルミホイルで包む。

  3. 3

    むね肉が浸かる水の量を沸騰させ、むね肉を入れたら30分弱火で加熱する。火を止めたら20分余熱で火を通す。

  4. 4

    むね肉が冷めたら切り分ける。

  5. 5

    ◆の材料をすべて混ぜる。

  6. 6

    切り分けた鶏ハムに添えて完成。

  7. 7

    絹こし胡麻は、適度に焙煎し、すりつぶした香味豊かなクリーム状のゴマです。

コツ・ポイント

ゆで鶏や冷しゃぶのたれにしても美味しいです。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
OLIVE_Ph
OLIVE_Ph @cook_40326332
に公開
埼玉県蓮田市にある薬局オリーブファーマシー・オリーブ健康館・伊奈オリーブ薬局です。オリーブの管理栄養士が、主にオリーブ健康館で取り扱っているこだわりの食品や旬の食材などを使ったレシピをご紹介します。2022年9月~認定栄養ケア・ステーションに日本栄養士会より認定されました。
もっと読む

似たレシピ