鮭のムニエル とサラダ

kumono☆
kumono☆ @cook_40255287

生シャケをムニエルにすると美味しい。
レモンかタルタルはお好みで召し上がってください
このレシピの生い立ち
生シャケ美味しそうなの買ったので
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材料

4人分
  1. 生シャケ 4切れ
  2. ほうれん草 1束
  3. 生ハム 1パック
  4. バター 大さじ1
  5. エリンギ 1パック
  6. ガーリック粉 適量
  7. 小麦粉 適量
  8. オリーブ 大さじ2
  9. クレイジーソルト 適量
  10. タルタル お好み
  11. レモン 適量
  12. トマトミニ 7個
  13. ベビーリーフ 1/2袋
  14. キュウイ 1個
  15. 胡瓜 1本
  16. レッド玉ねぎ 半分

作り方

  1. 1

    材料はこちら

  2. 2

    シャケは人数分切ります
    骨は毛抜きで取ります

  3. 3

    野菜達は切ります

  4. 4

    ほうれん草は余った生ハム加えてバターソテーにします

  5. 5

    エリンギは炒めてガーリックと塩胡椒します

  6. 6

    シャケは塩胡椒してから小麦粉まぶします 

  7. 7

    オリーブ油で焼いていくよ
    焼けたらクレイジーソルト軽くふります

  8. 8

    出来上がりました

    レモン汁かけてもいいし
    タルタルつけても美味しいです

コツ・ポイント

骨があるので毛抜きで取るのと
しっかり塩胡椒してから小麦粉つけてください

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レシピ作者

kumono☆
kumono☆ @cook_40255287
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基本は野菜や果物を使った身体に優しいお家ご飯が好き🥗不器用な私でもできるご飯、忙しくても楽ちんに手早くさっと簡単にできるもの、作ってみて美味しかった物などちょっとでも参考になれば嬉しいです♪Instagram @a_kmo.777
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