介護食 柚子味噌田楽

そふまる
そふまる @sofumaru

寒い時期にぴったりな手作り柚子味噌を使用した田楽です。
このレシピの生い立ち
そふまる公式オンラインショップのお役立ち情報 2023年11月2日 にもレシピを掲載しています。

介護食 柚子味噌田楽

寒い時期にぴったりな手作り柚子味噌を使用した田楽です。
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材料

2人分
  1. 白みそ 30g
  2. 砂糖(上白糖) 20g
  3. 柚子(皮・果汁) 10g
  4. みりん 3.5g
  5. 大根 70g
  6. 里芋 40g
  7. 長芋 40g
  8. 焼き豆腐 50g
  9. 顆粒だしの素 小さじ1(4g)
  10. ごま 0.5g
  11. 青のり 0.3g

作り方

  1. 1

    材料を用意する。

  2. 2

    鍋に出汁を作り、具材を柔らかくなるまで煮る。

  3. 3

    里芋と長芋は粘り気があるため別に煮る。

  4. 4

    柚子味噌を作っていく。
    白みそと砂糖を鍋に入れ、ヘラでかき混ぜる。

  5. 5

    弱火で2分ほど加熱し砂糖が完全に溶けたら、みりんを入れて混ぜる。

  6. 6

    艶が出てくると良い感じ。

  7. 7

    火を止めて、柚子の皮をすりおろし、柚子果汁を少し入れれば柚子味噌は完成。

  8. 8

    具材を小鉢に盛り付けて、柚子味噌をかける。最後にごまや青のり、柚子の皮をトッピングすれば完成。

コツ・ポイント

・根菜類はしっかりと出汁で煮て下味をつけておくと、食べやすくなります。
・白みそ以外にも赤みそや合わせみそでも良いと思います。その際は砂糖の量を調整してください。

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そふまる @sofumaru
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噛むこと飲み込むことが困難な方でもおいしく食べれる食事メニューを紹介させて頂きます。そふまる公式オンラインショップ:https://www.meihan-sofumaru.com/ホームページ:https://www.meihan-shokuhin.co.jp/sofumaru.html
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