簡単！鮭とキャベツたっぷりポトフ

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愉快な3児まま
愉快な3児まま @cook_40247904
神奈川県

キャベツをたっぷり食べるポトフって感じかな。鮭で旨味でるから薄味が好みです♡塩分控えめにしてます！
このレシピの生い立ち
ダイエット中によく作るキャベツ沢山食べれるレシピです。食材少なく簡単にw

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材料

  1. 鮭 1切
  2. 冷凍ブロッコリー お好きなだけ
  3. キャベツ お好きなだけ
  4. 切ったベーコン お好きなだけ
  5. 冷凍コーン お好きなだけ
  6. △コンソメ お好みの量
  7. ※鮭で旨味出ますよ♡ .

作り方

  1. 1

    甘塩鮭は茹でて骨をとりながらほぐします。冷凍ブロッコリー出しておきます

  2. 2

    キャベツ丸いままザクザクと切って鍋に並べます。ベーコンをあいだ入れ鮭はキャベツの上にのせます。

  3. 3

    水はキャベツ半分ちょいつかる程度で火にかけすぐお好みで味調整しながらコンソメを加えます。

  4. 4

    ※塩分ひかえたいので塩無し、コンソメ薄味にし食材の味を楽しんでいます。鮭で旨味増します。お好みで量調整してください。

  5. 5

    最後にブロッコリーとコーンを入れて1分火にかけ完成。

  6. 6

    ※ キャベツ茎部分が食感少し残る程度が我が家は好きです。
    ブロッコリー入れるタイミングはお好みで

コツ・ポイント

塩分控えめにしてるので味はお好みで！

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レシピ作者

愉快な3児まま
愉快な3児まま @cook_40247904
に公開
神奈川県
家族で韓流とBIGBANG、BTS、ミセスが大好きな今年22歳18歳16歳の子供を育てるシンマザです。料理たまに覚書でアップ中♪フォロワー様沢山のつくれぽに印刷などリピ様に感謝♡♡クックパッドニュース掲載、クックパッド2023年秋号雑誌掲載に感謝!!つくれぽ＆いいね！ありがとうございます(*ˊ˘ˋ*)♪♪2025年も、宜しくお願いします(*ˊ˘ˋ*)
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