かぶ（消食類・平性）は、胃・おなかの膨満感、痛み、ゲップ、胸やけ、吐き気、吐くと楽になる嘔吐、お腹のガスにおすすめ

クックDADさん、つくれぽ2件ありがとう！胃・小腸・大腸の機能が低下している時には、涼性の大根よりも冷やさないカブの方が

まあまま☆0403さん、レポありがとう！腹部・足のむくみ、だるい、膨満感、食欲がない、吐き気♪胃小腸・大腸の働きが低下

かぼちゃ（補気類で温性）・生姜（辛温解表類）を組み合わせることで、胃腸・手・足・腹部の冷えに効果♪

大根は。食べ過ぎで、胃に食べ物がつかえて、ガス・腸が鳴る・腹痛・胃の張った痛み・胃の膨満感・吐き気におすすめ♪

mo＊mo さん、つくれぽありがとう！かぶがトロトロで美味しい♪かぶは、食べ過ぎによる膨満感に効果あり♪かぶ性味：辛・甘・苦・平帰経：胃・肝効能：消食導滞（下気寛中・行気除脹・通中益気・開胃）・清熱解毒・解酒毒・利水解熱・清熱寫火・散寒適応症：食積による膨満感・食欲不振・感染症の予防・二日酔い・鼻出血注意：大根と同じく、かぶも火を通したものと生でたべる場合は薬効がちがいます。生の場合は、生津解渇・止消渇・解毒・清火。加熱した場合、消食下気・醒脾気・温中。#かぶ　#かぶレシピ　#かぶ簡単　#かぶそぼろ煮　#かぶそぼろ煮簡単　　#豊田市漢方

みるく茶さん、つくれぽありがとう！かぼちゃ（補気類で温性）は、温めるエネルギーを補う食材♪煮て、カボチャ煮♪

かぶのとろけるような食感が楽しめます。

♪☆ヨーコ☆♪ さん、つくれぽありがとう！里芋（化痰止咳平喘類）は、腹部・足のむくみ、だるい、膨満感、食欲がない、吐き気が気になる方におすすめ

tomchimさん、つくれぽありがとう！むくみ・下痢・疲れに、かぼちゃ(補気)・小豆(利水滲湿類)が相性の良い組み合わせ

すみま～るさん、つくれぽありがとう！厚揚げ豆腐は、、冷やす性質があるので、胃が冷えやすい、産後、軟便な方は控えよう

カブが大好きになるレシピ！300レポ達成♡子供もこれでカブが好きになりました(*^^*)おいしくて箸が止まらない〜♡