粒マスタードのディップソース

1人分エネルギー：159kcal、食塩相当量：1.1g

マヨネーズの代わりに。1人分(大さじ1杯)食塩相当量約0.1～0.3㌘です。

見た目もきれいなブルスケッタ✈🥖ブルスケッタ🥖イタリア料理　トーストしたパンにさまざまな具材を乗せた料理です。自由にアレンジできる料理で、トッピングは多種多様です。■タラモ(スライスしたバケット１切れに生ハムをのせ、ディップした場合）　　１人分エネルギー量124kcal　食塩相当量0.8ｇ☆カブとリンゴ(スライスしたバケット１切れに生ハムをのせ、ディップした場合）　　１人分エネルギー量107kcal　食塩相当量0.6ｇ

季節のお野菜をたくさん食べられるさっぱりうまディップです。食塩相当量は一人分で0.9gの減塩レシピです。

健康にも効果テキメンのアボカドを、しかもノンオイルでおいしくおいしくしちゃいました♪

ノンオイルノンマヨの豆腐クリームでヘルシーなオードブル！。野菜ディップやサンドイッチにどうぞ！

ノンオイルでヘルシーな和風ディップ。

塩糀にマヨネーズと粒マスタードを合わせた、ピリリと辛いディップソースです。

全量253Kcal糖質3.1g（半量126.5Kcal糖質1.6g）簡単！時短！器ひとつでOK！万能ディップです♪

さっぱりコクがあって　洋風白和え？って感じです。温野菜と一緒に！

≪ちむどんどんするおいしいヘルシーレシピ≫　スパイシーなのにまろやか！野菜が止まらない

お弁当のサンドイッチ用に。