ヨウサマの減塩厚揚げの辛味噌炒め

ヨウサマの減塩食堂 @4030genen
国際線をイメージしているので、味噌味のおかずがあるとホッとします。
このレシピの生い立ち
心臓疾患になる前に外回りの営業で居酒屋ランチをよく利用していました。鯖と厚揚げのおかずの組合せ相性◎。帰国すると懐かしい味と感じると思います。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。
ヨウサマの減塩厚揚げの辛味噌炒め
国際線をイメージしているので、味噌味のおかずがあるとホッとします。
このレシピの生い立ち
心臓疾患になる前に外回りの営業で居酒屋ランチをよく利用していました。鯖と厚揚げのおかずの組合せ相性◎。帰国すると懐かしい味と感じると思います。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。
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