黒豆きなこと黒胡麻の豆乳

きょうこ薬膳
きょうこ薬膳 @cook_40403696

混ぜるだけ簡単

     ✨うるおいと巡りを助ける豆乳✨

このレシピの生い立ち
薬膳でお馴染みの『黒い食材』
いつも取り入れたくてrecipe作成しました。

混ぜるだけなので、忙しい朝にピッタリです
(*´∇`*)

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材料

1人分
  1. 黒豆きなこ 小さじ1
  2. 黒胡麻ペースト 小さじ1
  3. はちみつ 小さじ1
  4. 豆乳 200ml

作り方

  1. 1

    材料を混ぜるだけ!

    お好みで分量は調整してください。

  2. 2

    きなこ•黒胡麻が沈澱するので、混ぜながら飲んでくださいね(*´꒳`*)

コツ・ポイント

うるおいと美容の薬膳recipe

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

きょうこ薬膳
きょうこ薬膳 @cook_40403696
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薬剤師 • 国際中医薬膳師 • 国際薬膳茶師簡単に自宅でできる薬膳メニューを、日々研究中and勉強中!ブログでレシピの少し詳しい解説を載せてます『キッチンを素敵な薬局に〜きょうこ薬膳』薬膳とは特別なものではなく、『体質・体調・季節を意識して日々の食事を、豊かにしていく知恵』です!✨きょうこ薬膳の目指すところ✨気軽で、忙しい人が美しくいれるようなお食事!  食べていて幸せを感じられるお食事!に、薬膳的なエッセンスをプラスしたレシピを目指しています♪
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