ノンオイル●鶏胸肉のオイスターソース仕上

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ノンオイルで蒸し焼きで調理をすすめ、オイスターソースで仕上げます。

このレシピの生い立ち
●鶏肉のオイスターソースで仕上げるレシピ。
バリエーションは…
鶏肉とズッキーニ&パプリカのナッツ炒め
レシピID : 19868856
鶏むね肉のオイスターソース&バター炒め
レシピID : 19793647

ノンオイル●鶏胸肉のオイスターソース仕上

ノンオイルで蒸し焼きで調理をすすめ、オイスターソースで仕上げます。

このレシピの生い立ち
●鶏肉のオイスターソースで仕上げるレシピ。
バリエーションは…
鶏肉とズッキーニ&パプリカのナッツ炒め
レシピID : 19868856
鶏むね肉のオイスターソース&バター炒め
レシピID : 19793647

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材料

1皿分
  1. 鶏肉(胸肉) 1枚
  2. 大さじ1
  3. 大さじ1
  4. てんさい糖(砂糖) 小さじ1
  5. オイスターソース 小さじ1
  6. ねぎ(小口切り) 大さじ3
  7. 刻み海苔 大さじ2

作り方

  1. 1

    □鶏肉をそぎ切りにする。
    ●フライパンを熱する。
    ●鶏肉を入れ、フタをして2分程焼く。

  2. 2

    ●酒、酢、砂糖を加える。
    ●フタをして6分程蒸し焼く。

  3. 3

    ●ネギを加える。
    ●オイスターソースを加え、混ぜ合わせる。

  4. 4

    ●器に盛る。
    ●刻み海苔をのせ、できあがり。

コツ・ポイント

●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。

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