簡単♪美味しい♪アヒージョ
✩ちーたん✩ @cook_40428837
アヒージョ！好きなんですー(*'▽'*)♪
簡単に出来ることを知って自分なりに作ってみました
このレシピの生い立ち
知ってますか？アヒージョも糖質オフの食べ物です。
具材は、たこや貝類、ブロッコリなども合いますよ(*´︶`*)ﾉ
糖質オフダイエットしてた時、ご褒美に食べてました。ほんとはバケットにオイルごと乗せて食べたら美味しいんだと思います。
アプリでひらく作り方
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材料です。
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小鍋(スキレットがあればそれでもok)に★を入れます。
お塩は最初1/2からにして下さい - 3
オイルが温まったら具材を入れます。
はねるので注意！ - 4
具材に火が通ったらオイルを味見します。味が薄かったらお塩足して下さい。オイルは熱いので味見の時気をつけて！
- 5
完成です♪
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コツ・ポイント
コツはないくらい簡単です。オイルが熱いので注意してくださいね
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知ってる？アヒージョってヤツはオリーブオイルをパンに吸わせて喰う一品なんだぜ？！でも具も美味しく頂こう！美味いは正義！！
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