かぶ蓮根さば缶のオイスターにんにく炒め
ちいさなしあわせKT @chiisanashiawase_kt
さば缶を使った簡単おかずレシピ。缶詰を使い切りたいときは倍量で作れば二人分です。
このレシピの生い立ち
さば缶消費の為に作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
かぶは皮をむいて半分に切り、薄くスライスする。葉は細かく刻む。蓮根も皮をむき半月切りかいちょう切りにする。
- 2
フライパンにごま油を入れて熱し、蓮根を軽く炒め、かぶを加えてさらに炒める。
- 3
オイスターソースとにんにくを加え、鯖缶の中身を最後に加える。
- 4
最後にかぶの葉を加え、さっと火を通して火を止める。
- 5
器に盛り完成。彩りに糸唐辛子を添えてます。
リアクション
レシピ作者
北海道在住、14歳女子、11歳男子を育てるワーママ。現在ダイエット中、1年でー15キロ達成！簡単時短、エコな地産地消レシピを発信中。米粉パン・米粉スイーツの料理教室「ちいさなしあわせキッチン」を主宰しています。【資格】食育インストラクター、米粉マイスターブログ：https://ameblo.jp/applemint-15/インスタグラム：＠chiisanashiawasekitchen
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