ナスとサワラのトマト煮込み

Yunally
Yunally @cook_40374619

魚と健康具材をバランスよく!と思い!
このレシピの生い立ち
これも健康を意識して!

ナスとサワラのトマト煮込み

魚と健康具材をバランスよく!と思い!
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材料

シーフードミックス
  1. ケチャップ 大さじ1
  2. コンソメ 12g
  3. ナス 2
  4. 玉ねぎ 3
  5. サワラ 2

作り方

  1. 1

    シーフードミックスや野菜を鍋で炒めます!あとサワラも!

  2. 2

    トマト缶を入れて、
    ケチャップ、コンソメ12gを入れます!

  3. 3

    煮込むだけで終了です!

コツ・ポイント

シーフードミックスがあるかないかでだいぶ違うので(魚の旨味感が増します)必須です!
あとケチャップはお好みですが、入れすぎると案外濃いので注意です!

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