混ぜるだけ♪ほうれん草とツナコーン和え☆

もふこ5109
もふこ5109 @cook_40429257

時間が無い時にサクッと1品作りたくて☆冷凍のほうれん草を使えば火も使わないので楽ちんです♪
このレシピの生い立ち
ほうれん草が安価で売っていたので。おひたしに飽きてきたので、子供達が大好きなコーンとツナを入れたら大喜びでした☆

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材料

5人分
  1. ほうれん草 1束
  2. コーン 1缶
  3. ツナ缶 1缶
  4. 麺つゆ(2倍濃縮) 大3~4

作り方

  1. 1

    今回は沸騰したお湯で茹でて1口大に切りましたが、冷食のそのまま自然解凍で使えるほうれん草でもOK!

  2. 2

    バットに1⃣とコーン、ツナ缶、◎を入れて和えるだけ☆

コツ・ポイント

茹でたほうれん草を使用する際は、よく絞ってから他の食材と和えてください☆ツナ缶は油切りせずそのまま入れましたが、気になる方は油を切って下さいね。

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レシピ作者

もふこ5109
もふこ5109 @cook_40429257
に公開
3児の母です。安い・美味い・早い・簡単なレシピを日々研究中。備忘録を兼ねて毎日のご飯を載せていきます!5人分+夫婦のお弁当分を一気に作るので材料は多めです。説明雑ですが悪しからず……
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