食物繊維お通じスープ(キャベツ)

ベイクドるん
ベイクドるん @cook_40363505

ダイエットスープ決定版。大量につくり
小腹が減ればどんどん食べ飲んでください!お通じバッチリ低カロリー
このレシピの生い立ち
ダイエットしてるので作りました。

食物繊維お通じスープ(キャベツ)

ダイエットスープ決定版。大量につくり
小腹が減ればどんどん食べ飲んでください!お通じバッチリ低カロリー
このレシピの生い立ち
ダイエットしてるので作りました。

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材料

  1. 鶏ガラスープの素 大1
  2. 白だし 大1
  3. キャベツ 好み
  4. オクラ 好み
  5. 残り野菜 好み
  6. 醤油 大1
  7. ネギ 好み
  8. 600cc

作り方

  1. 1

    800ccの水に鶏ガラスープの素+白だし+塩コショウして沸騰。

  2. 2

    キャベツ角切り+オクラ
    等残り野菜入れてください。味見して薄いなら塩で調節

  3. 3

    柔らかくなれば醤油で香り付けネギを入れて出来上がり

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栄養学を学び日々料理を創作しています。
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