アプリでひらく作り方
- 1
1口サイズに厚揚げを切る。
- 2
熱したフライパンにサラダ油を引き、中火で厚揚げに少し焼き目がつく程度に焼く。
- 3
★の調味料を混ぜ合わせて②へ加える。
- 4
軽く水気が飛んだら白ごまを入れてあえる。火を消す。
- 5
皿に盛り付けて、小ネギを散らして完成。
リアクション
似たレシピ
厚揚げとふわたまのケチャップ炒め
ケチャップ味で少し甘め、お子さん好みの味付けにしました。卵と厚揚げ豆腐でたんぱく質が豊富。ご飯にのせても美味しいよ。
厚揚げ砂糖醤油焼き
お手軽料理
焼き厚揚げ
簡単で、とっても美味しい！
☆厚揚げの甘辛焼き☆
５分もあればできちゃう様な困った時のスピードメニュー☆甘辛がとっても美味しいです♪
honey2106 
厚揚げと玉ねぎの煮物
簡単にタンパク質の一品♪
厚揚げとピーマンの塩昆布チャンプルー
時短(約10分)・簡単に出来て、たんぱく質を豊富に摂取できるし、ヘルシーだからダイエットにもなります。美味しい1品です★
ちょっぴり大人の焼き厚揚げ
厚揚げを焼いただけでも簡単でおいしいけど、ちょっと手をかけてみました。
ぴっちぃ 
卵と厚揚げの甘酢あんかけ
とろとろ餡が美味しい♡#主菜#副菜#豆腐#卵#ダイエット#タンパク質豊富
クックQ37VV1☆ 
簡単おかず♡厚揚げと舞茸のマヨポン炒め
めっちゃ簡単なのにめっちゃ美味しい♡あと一品！お助けメニュー♡
ごはんがすすむ♡厚揚げと豚こまの中華風煮
めっちゃ簡単！材料そろえて煮るだけ！
![[話題入り]激ウマ☆ケールと厚揚げの炒め-レシピのメイン写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/recipes/3143981/240x320cq90/photo.jpg)
[話題入り]激ウマ☆ケールと厚揚げの炒め
とにかく病みつきになる美味しさ★☆苦くない！ビタミン、たんぱく質豊富、栄養満点・超オススメ完全オリジナルのレシピです♩
お弁当にも！生揚げオイスター焼き
砂糖不使用でもとっても美味しい味付けです！！
ご飯が進む☆厚揚げ＆茄子の味噌炒め♪
低コスト、低カロリー、高タンパク質な厚揚げに、食物繊維やビタミンなどをバランス良く含む茄子をプラス♪ヘルシーな一品です❤
厚揚げ入りナムル
鉄分豊富な食材で作る食べごたえのある冷菜です。
mano×axtos 
おつまみに♪焼き厚揚げ☆照り焼き風
❀話題入りレシピ❀簡単おつまみ♪甘辛味の照り焼きでお酒によく合います。生姜がアクセントになってます！
速攻おかず‼ なすと厚あげの照り焼き
フライパン一つで簡単にできます。厚あげに片栗粉をまぶすと、味がよくつきます。焼き肉のたれを使用してもおいしくできます。
＊鶏肉と厚揚げの照りマヨ焼き＊
みんなが大好きな照り焼き味にマヨをプラス*ご飯がめっちゃ進むおかずです！
厚揚げと牛肉の煮物♪
厚揚げにお出汁が染みてめっちゃ美味しい～♡ほっとする味(^^♪
超、超簡単！厚揚げステーキ
たんぱく質、カルシウム豊富な厚揚げをさっぱりしたタレで！
switchlove 
厚揚げ焼き
もう１品！にいかがですか＼(^-^)／
めっちゃ簡単☆厚揚げの甘辛焼き
簡単☆５分かかりません(笑)simple is best！タレが美味しいよ～(＾ω＾)
厚揚げキムチーズ
簡単で美味しいです(*ˊᵕˋ)♡‧₊358㌔㌍、タンパク質25.1g、脂質20.7g、炭水化物19.3g、塩分3.5g
牡蠣のねぎミソ
簡単なのにめっちゃめっちゃおいしい！
あきなんまる 
たっぷり野菜の厚揚げ味噌炒め
野菜をしっかりとれます!!豚肉に厚揚げ豆腐とタンパク質も豊富!!
”ご”まる 
厚揚げの照りマヨ丼
厚揚げで簡単にこってりとした丼です。
華紺青 
蒲焼き風厚揚げ
低コストでカンタン☆美味しいお豆腐料理(*ｏωｏ*)
厚揚げの豚肉巻き照り焼き
甘辛味がとってもオイシイ！冷めてからお弁当でも大丈夫です。
厚揚げとししとうのおかか醤油炒め
調味料は3つだけ！(^o^)めっちゃ簡単なのに美味しい時短おかず♡
手早く副菜！厚揚げとししとうのきんぴら♪
簡単にさっとできる副菜！甘辛味が和みます♡
厚揚げの大葉チーズ挟み焼き
見た目は微妙だけど、とにかく美味しい。そして簡単。おつまみにも、ちょっと1品にでも。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21668743
