鶏ゴボウつくね

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ゴボウの食感が楽しめるつくねを3つの味で!
このレシピの生い立ち
ゴボウの香りと食感のつまみ

鶏ゴボウつくね

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材料

1人分
  1. 鶏ももひき肉 130g
  2. 塩胡椒 適量
  3. ニンジン 適量
  4. ネギ 適量
  5. ゴボウ 1本
  6. オリーブオイル 適量
  7. 醤油 適量
  8. オイスターソース 大さじ1
  9. 山椒 適量
  10. 一味 適量
  11. 五香粉 適量
  12. 小麦粉 適量

作り方

  1. 1

    鶏ももひき肉に塩胡椒、みじん切りのニンジン、ネギ、ゴボウ、オリーブオイル、醤油を加えて混ぜ合わせる。

  2. 2

    団子にして2分位湯通しする。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れて焼き色を付ける。

  4. 4

    2個ずつに分けて、もみじおろし。
    フライパンでオイスターソースと絡める。
    山椒、一味、五香粉スパイスを振りかけてオーブン

  5. 5

    付け合せにゴボウのかき揚げ。

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