手羽元でシュクメルリ

ゆっこさん
ゆっこさん @cook_40129471

鶏肉とニンニクとスパイス入れてホワイトソースでまとめると、なんちゃってシュクメルリになると聞いたので!
このレシピの生い立ち
正解のシュクメルリを食べたことのない母が息子のために作った結果、とろけるチーズ入れた方が美味しいと気がついた!

手羽元でシュクメルリ

鶏肉とニンニクとスパイス入れてホワイトソースでまとめると、なんちゃってシュクメルリになると聞いたので!
このレシピの生い立ち
正解のシュクメルリを食べたことのない母が息子のために作った結果、とろけるチーズ入れた方が美味しいと気がついた!

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材料

  1. 手羽元 7本
  2. 玉ねぎ 1個
  3. ジャガイモ 2個
  4. 人参 1/2本
  5. カブ 2個
  6. とろけるチーズ 適宜
  7. グリーンピース 適宜
  8. ホワイトソース
  9. 小麦粉 大さじ2
  10. バター 20g
  11. 牛乳 200cc
  12. カルダモン
  13. フェンネルシード
  14. タイム
  15. ナツメグ
  16. 白胡椒
  17. パセリ

作り方

  1. 1

    手羽元は、グリルで表面を焼き、鍋に入れて水で煮る。

  2. 2

    手羽元が煮えたら、鶏肉をとりだし、油とアクをキッチンペーパーを敷いたザルで、煮汁をこしてとる。

  3. 3

    濾したスープを鍋にもどし、玉ねぎ、ジャガイモ、人参、カブを入れて柔らかくなるまで煮込む。

  4. 4

    バターと小麦粉をレンチンして、温めておいた牛乳入れてよく混ぜ、またレンチンしてホワイトソースを作る。

  5. 5

    4のソースにスパイス入れて、3の煮汁を入れてゆるくしてから3の鍋に入れると、ダマになりにくい。鶏肉を戻して出来上がり!

  6. 6

    食べる直前にとろけるチーズ。
    あとは、パンでも、ご飯でも!

コツ・ポイント

鳥手羽元、煮る前に軽く両面焼く。水から2時間は煮込むこと。
ホワイトソースのバターと小麦粉をレンチンする時は、焦げる時があるので目を離さない。

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ゆっこさん
ゆっこさん @cook_40129471
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実家は割烹旅館。忙しい両親を待っていると腹が減るので、生存のためにご飯を作りお弁当を作ってきました。長じて栄養士。そんな私は手作り大好き。失敗なんて気にしない。栄養にはこだわり過ぎずをモットーに、はぶける手順は省いてお手軽簡単に、食べて長寿を目指します。
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