ホットプレートでたっぷり蒸し焼き野菜

ヒマワリの台所
ヒマワリの台所 @cook_40379621

キャベツ消費レシピです◎
野菜をたくさん食べたい時にオススメ。
蒸すので栄養が逃げません。
このレシピの生い立ち
キャベツ消費メニューで考えました。
家族に好評です◎

ホットプレートでたっぷり蒸し焼き野菜

キャベツ消費レシピです◎
野菜をたくさん食べたい時にオススメ。
蒸すので栄養が逃げません。
このレシピの生い立ち
キャベツ消費メニューで考えました。
家族に好評です◎

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材料

3〜4人分
  1. キャベツ 1/2個
  2. 豚肉(しゃぶしゃぶ用) 250g
  3. ニンジン 1本
  4. 厚揚げ 1〜2枚
  5. えのき 1袋
  6. もやし 1袋
  7. 豆苗 1袋
  8. ブラックペッパー 適量
  9. ポン酢・ゴマだれ 適量

作り方

  1. 1

    【準備】
    キャベツ→千切り
    ニンジン→薄切り
    厚揚げ→食べやすい大きさ

  2. 2

    ホットプレートに順番にのせていく
    キャベツ→ニンジン→豚肉→えのき→もやし→厚揚げ→豆苗

  3. 3

    蓋をしてホットプレート強で10分くらい蒸し焼きにする
    (肉に火が通るまで)
    ※蓋が多少浮いていても沈むので大丈夫

  4. 4

    ブラックペッパーをふったら出来上がり
    ポン酢・ゴマだれ等お好みでどうぞ

コツ・ポイント

※豚肉を1番上にすると蓋にくっついて洗い物が面倒です

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