ほうれん草とにんじんの油揚げ巾着

ビビ♡
ビビ♡ @cook_40274945

カリカリで美味しい♪ご飯が進む副菜です。中身の野菜はお好きなもので!汁漏れしないのでお弁当にも◉
このレシピの生い立ち
家にある材料だけで副菜を作りたかったので作りました。美味しくできたので覚え書き。

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材料

油揚げ2枚分
  1. ほうれん草 4株くらい
  2. にんじん 1/3本くらい
  3. 油揚げ 2枚
  4. ごま 適量
  5. ★ニンニクチューブ 5cm以上
  6. ★醤油 大さじ1
  7. ★胡椒 適量

作り方

  1. 1

    ほうれん草を1分塩茹でする。にんじんはみじん切りか短冊切りのように細かく切る。油揚げは半分に切る。

  2. 2

    にんじんも1分茹でるか、電子レンジで1分半温める。
    茹でたほうれん草も1cm幅くらいに小さく切る。

  3. 3

    ボールに②を合わせて、★を入れて混ぜる。

  4. 4

    半分に切った油揚げに③を入れて、入口を爪楊枝で止める。

  5. 5

    フライパンにごま油を引いて、油揚げの表面に色がつくくらいまで焼く。

  6. 6

    お醤油かポン酢をつけて食べると美味しいです。

コツ・ポイント

★の調味料は濃いめにしておくと、何もつけなくても美味しくいただけます♪特にニンニクは多めが美味しいです。

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レシピ作者

ビビ♡
ビビ♡ @cook_40274945
に公開
料理初心者2018.8〜
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