新エビチリ卵♪簡単ミネラルビタミン

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

クックQ51Z5P☆さんつくれぽ3件ありがとう!ビタミンB12・銅・タンパク質・リン・葉酸・Cナイアシン亜鉛を含む海老
このレシピの生い立ち
エビ
性味:甘・温
帰経:肝・腎・脾・肺
効能:補腎壮陽、通乳
適応症:腎虚陽萎、腰膝酸軟、乳少

新エビチリ卵♪簡単ミネラルビタミン

クックQ51Z5P☆さんつくれぽ3件ありがとう!ビタミンB12・銅・タンパク質・リン・葉酸・Cナイアシン亜鉛を含む海老
このレシピの生い立ち
エビ
性味:甘・温
帰経:肝・腎・脾・肺
効能:補腎壮陽、通乳
適応症:腎虚陽萎、腰膝酸軟、乳少

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材料

  1. 6個
  2. 海老 500g
  3. 少々
  4. 大さじ1/2
  5. 片栗粉 小さじ1
  6. 豆板醤 小さじ1
  7. 玉ねぎみじん切り 1/2個
  8. にんにくスライス 1片
  9. 生姜みじん切り 7g
  10. トマトケチャップ 大さじ6
  11. 大さじ2
  12. てんさい糖 大さじ2
  13. 小さじ1/2
  14. 100ml
  15. 鶏がらスープの素 大さじ1/2
  16. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    材料をそろえる

  2. 2

    エビは洗って殻をむき、

  3. 3

    せわたを取る

  4. 4

    塩・酒・片栗粉をまぶして下味をつけておく

  5. 5

    トマトケチャップ・酒・てんさい糖・塩・水・鶏がらスープの素を混ぜて、エビチリソースをつくる

  6. 6

    フライパンに油(分量外)を熱し、溶いた卵を入れて、ざっと混ぜ、大粒のスクランブルエッグを作っておく

  7. 7

    フライパンをよく熱して、油(分量外)を入れ、4のエビを炒めて表面の色が半分くらい変わったら取り出しておく

  8. 8

    同じフライパンに豆板醤をいれ、油となじませ、玉ねぎ・生姜・にんにくを加え、炒める

  9. 9

    5のエビチリソースをかき混ぜながら加え、とろみが付くまで煮つめる

  10. 10

    7のエビを戻して、ざっとかき混ぜ

  11. 11

    6の卵を戻し入れ、

  12. 12

    ごま油を加えて、香りをつけて、

  13. 13

    出来上がり!

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ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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