メカジキのソテー♪薬味ソースかけ♪

京たまご
京たまご @kotama12

シンプルで美味しいメカジキのソテーに、さっと炒めた生姜・ねぎの薬味ソースをかけました!

このレシピの生い立ち
メカジキは脂が多いので、シンプルにソテーにするだけでとても美味しいんです♪
そこに薬味たっぷりの醤油ソースをかければ更に美味しい仕上がりに!簡単なのでぜひ

メカジキのソテー♪薬味ソースかけ♪

シンプルで美味しいメカジキのソテーに、さっと炒めた生姜・ねぎの薬味ソースをかけました!

このレシピの生い立ち
メカジキは脂が多いので、シンプルにソテーにするだけでとても美味しいんです♪
そこに薬味たっぷりの醤油ソースをかければ更に美味しい仕上がりに!簡単なのでぜひ

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材料

2人分
  1. メカジキ 2切れ
  2. ねぎ 20g
  3. 生姜 10g
  4. 小さじ1
  5. 醤油 小さじ1
  6. 片栗粉 大さじ1
  7. 適量

作り方

  1. 1

    ネギは小口切り、生姜は千切りにします。醤油・酒をあわせます。

  2. 2

    メカジキの両面に塩コショウをします。片栗粉を加えてまぶします。
    ※写真はメカジキが小さいですが、切らずそのままでいいです

  3. 3

    フライパンに油をひいて、メカジキを入れて焼いていきます。

  4. 4

    こんがりと、焼けてきたらひっくり返します。中まで火がとおったら、取り出して盛り付けます。

  5. 5

    ①を加えて香りが出るまでさっと炒めます。

  6. 6

    ⑤の薬味タレをかければ完成です!

コツ・ポイント

薬味はさっと炒めるだけなので、本当に一瞬です。

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京たまご @kotama12
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2021年クックパッドアンバサダー♪節約&健康につながるレシピ!野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
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