減塩 海老とチンゲン菜きくらげ炒め

アイコ★ケン
アイコ★ケン @cook_40099181

塩分 約0.9g。キッコーマン だしわりしょうゆ(低塩低リン低カリウム)使用。
このレシピの生い立ち
うちごはんです。

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材料

1人分
  1. ○油 適量
  2. ○しょうが細切り 少々
  3. 冷凍むきえび 30g
  4. チンゲン菜 斜め切り 50g
  5. きくらげ 1枚
  6. 低塩低リンだしわりしょうゆ 10cc

作り方

  1. 1

    冷凍むきえびをザルに入れ、
    水にくぐらせる。←解凍。

  2. 2

    フライパンに○を入れ、加熱

  3. 3

    海老に火が通ったら、★を加え炒める。

  4. 4

    だしわりしょうゆで味付け。

    出来上がり。

  5. 5
  6. 6

コツ・ポイント

だしわりしょうゆが美味しくて、これのおかげレシピ。

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レシピ作者

アイコ★ケン
アイコ★ケン @cook_40099181
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1日6gまでの減塩料理と低たんぱく料理を多く載せています。減塩しょうゆ使用。
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