ナスとネギと牛肉の胡麻ソース

かぴぐぅ @cook_40087233
野菜もお肉もたっぷり食べたい時に、好きな野菜で作れます。
このレシピの生い立ち
うちにある野菜を組み合わせて作る炒め物。
ドレッシングを使って手軽に新しいメニューを作りたくて考えました。
作り方
- 1
フライパンにたっぷりめの油をしき、乱切りにしたナスを炒める。
- 2
ぶつ切りのネギも加えてさらに炒める。
- 3
牛肉を加えてさらに炒めて、塩胡椒を軽くふる。
- 4
全てに火が通ったら、市販のゴマドレッシング(深煎り胡麻ドレッシングなど)を回しかけ、あと少し炒める。
- 5
皿に盛り、炒り胡麻をかけたら出来上がり☆
似たレシピ

味付きネギを牛肉で巻く焼肉風を気軽に
肉も野菜も食べたいときに


☆副菜に☆ごぼうサラダ
ごぼうサラダを野菜たっぷりで食べたい!ゴマたっぷりで健康に☆


牛肉のゴマドレ炒め
カレー用の肉が余ってしまったので作成!


ネギしおだれ
肉や野菜にかけて。


牛肉のネギ塩丼
牛肉と相性バッチリなネギダレでご飯がすすむ♬ガッツリ食べたい時にささっと作れます


蓮根と牛肉のきんぴら風炒め
食欲のない時にもご飯がすすむメニューだよ☆


シンプル&ヘルシー ベジボウル
たっぷり野菜を食べたい‼そんな時はコレ!ミックスビーンズも入っているから満足感アップ♪


きのこと牛肉のオイスターソース炒め
ご飯をしっかり食べたい時のおかずは、お肉!! きのこをたっぷり入れれば、ヘルシーに♪♪


味付け簡単!牛肉となすの焼肉タレ炒め★
焼肉のタレと野菜のうまみだけでGOODなお味に!!牛肉でなくても、お肉ならなんでも美味しいと思いま~す(✪ฺܫ✪ฺ)


野菜たっぷり冷しゃぶサラダ
暑くなってきたので簡単に、お肉も、野菜もたっぷり食べたい☆


ナスとキュウリのポリポリ和え
夏野菜をさっぱり食べたい時におすすめです。


茄子と牛肉の塩麹焼き
塩麹に漬けておくと、お肉は美味しく、日持ちもします。そしてフライパンで焼くだけ。


牛肉とパプリカのオイスターソース炒め
野菜もお肉も食べたい欲張りさんへ


竹輪と茄子の焼き肉タレ炒め
3分で出来上がり忙しい時は手抜き②


牛肉とネギ炒め
とにかくネギがたっぷり食べたいときの1品


なすとトマトの炒めもの
夏野菜をたくさん食べたい時に‼


なすと牛肉のぴりからきんぴら
牛肉たっぷりのぴりからきんぴらです(^^♪


シンプル簡単✿牛肉となすのトマト炒め
トマトとにんにくの旨みで お肉も野菜もおいしくいただけます。


茄子のごま味噌和え
茄子はレンジアップで簡単(●^o^●)「あと一品欲しい!」時に助かります♫


玉ねぎと茄子のお浸し
夏野菜でさっぱり食べたい時にー‼️


すぐできる牛肉甘辛炒め
あと1品に困った時に!お弁当にも最適です!


さっぱりねぎドレッシング
これは色々使える!揚げ物や冷奴にも◎!!あるもので簡単、切って混ぜるだけでワンランク上のドレッシングができました!!


牛肉の焼肉冷麺
お肉も野菜もたっぷり入った冷麺


漬け込み豚肉とえのきの韓国風おかず
タレに漬けたお肉+野菜でボリュームたっぷり。しっかり食べたい時におすすめです。


牛肉と茄子の炒め煮
簡単に出来て、冷めても美味しく頂けます。茄子が出汁や肉の旨みを閉じ込めてくれます。


水菜と大根と牛肉のサラダ
水菜をたくさん食べたい時に!


なすと木の子の温かいそうめんだれ
お好きな野菜とお肉をたっぷり入れてつけめん風でいただきます。


牛肉とパプリカとなすのスタミナ炒め
ピーマンとなすとお肉は相性抜群です。暑い夏でもご飯が進みます。


牛肉とカットサラダで炒め物
お肉だけだとなんだか…だけど野菜切るの面倒くさい…っとそんな時に!簡単にサッとつけれる一品!


牛焼肉となすとれんこんの和風丼
お野菜たっぷりでヘルシーに

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21713735