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かんたん酢で茄子とトマトの和風マリネ
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かんたん酢で茄子とトマトの和風マリネ-レシピのメイン写真

かんたん酢で茄子とトマトの和風マリネ

|eggplant|
|eggplant| @cook_40264507

なすを、魚焼きグリルのホイル焼きでとろとろになるまで焼くことで、洗い物&オイル(=カロリー)軽減!主婦の強い味方!
このレシピの生い立ち
とろとろに焼いたなすが好きなので、前菜になるものとして作ってみました。

なすを、魚焼きグリルのホイル焼きでとろとろになるまで焼くことで、洗い物&オイル(=カロリー)軽減!主婦の強い味方!
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かんたん酢で茄子とトマトの和風マリネ

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|eggplant| @cook_40264507

なすを、魚焼きグリルのホイル焼きでとろとろになるまで焼くことで、洗い物&オイル(=カロリー)軽減!主婦の強い味方!
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とろとろに焼いたなすが好きなので、前菜になるものとして作ってみました。

なすを、魚焼きグリルのホイル焼きでとろとろになるまで焼くことで、洗い物&オイル(=カロリー)軽減!主婦の強い味方!
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材料

  • 長なす 3本
  • プチトマト 10個
  • 玉ねぎ 1/8個
  • ☆マリネ液
  • かんたん酢 80
  • 醤油 10
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 粗挽き胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにして、水にさらし、水を切る。水切りは適当でOK。トマトは半分に、ナスは8ミリくらいの斜め切りにする。

  2. 2

    ☆マリネ液の材料に、1のみじん切り玉ねぎ、トマトを入れる。

  3. 3

    魚焼きグリルにアルミホイルをしき、1のなすを並べてオリーブオイルを回しかける。2段になってもOK。

  4. 4

    3を15-20分くらい、様子を見ながら焼く。2段の場合は、途中で上下を変えるとよい。

  5. 5

    なすがくたくたに焼き上がったら、2に入れて、冷蔵庫で冷やして完成!

コツ・ポイント

なすはとろとろになるまで焼いてください。
デリシアの場合、「たことなすとグリル ごまポン酢ナムル」のモード+上下弱火8分にすると、ちょうど焦げずにとろとろになります。

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|eggplant|
|eggplant| @cook_40264507
2021/04/01 14:19に公開
美味しくできたレシピを公開してます♡圧力鍋→フィスラービタビット プレミアム 3.5 L、コンロ→ リンナイデリシアRHS31W31E13RCSTW、オーブン→リンナイRSR-S52C-ST ステンレス 44Lを使用しています。
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このレシピのキーワード

マリネ なす ミニトマト 玉ねぎ

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