作り方
- 1
サバあらかじめ3枚におろす
- 2
今回は半身だけ使います。
骨抜きをしっかりしましょう。 - 3
今回は2人分なので、2等分しました。
- 4
ばつ印に切れ込みを入れて塩を振りかけます。
- 5
裏面にも振りかけましょう。
- 6
中火と強火の中間で焼きましょう。
ゆっくり仕上げないのがコツです。 - 7
できました!
コツ・ポイント
強火気味でさっと仕上げること!
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