今日の味噌汁★豆苗と根菜の味噌汁【動画】

ひまわり娘
ひまわり娘 @cook_40021595

出汁のうま味にマイタケのうま味をプラス。
豆苗のシャキシャキとした食感もお楽しみくださいね。毎日のお味噌汁の参考にどうぞ

このレシピの生い立ち
栄養価の高い豆苗のシャキシャキとした食感をお味噌汁に活かしたくて作ってみました。

今日の味噌汁★豆苗と根菜の味噌汁【動画】

出汁のうま味にマイタケのうま味をプラス。
豆苗のシャキシャキとした食感もお楽しみくださいね。毎日のお味噌汁の参考にどうぞ

このレシピの生い立ち
栄養価の高い豆苗のシャキシャキとした食感をお味噌汁に活かしたくて作ってみました。

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材料

4人分
  1. 合わせ出汁(煮干しと昆布 800~1000cc
  2. 大根 50g
  3. 人参 50g
  4. ごぼう 30g
  5. マイタケ 50g
  6. 油揚げ 1枚
  7. 豆苗 100g
  8. 味噌 40~50g
  9. <出汁の取り方>
  10. レシピID : 21051905 でご紹介しています。

作り方

  1. 1

    <下準備>
    ・大根と人参はいちょう切りにする。
    ・ごぼうは薄切りにする。
    ・油揚げは油抜きをし、縦半分に切り、細切り。

  2. 2

    <下準備>
    豆苗は根の部分を取り除き、3等分の長さに切る。

    マイタケは石突きを取り除き小房に分ける。

  3. 3

    鍋に合わせ出汁を入れ火をつける。大根、人参、ごぼうを加え沸騰してきたら油揚げとマイタケを加える。約5分間火を通す。

  4. 4

    食材に火が通ったら豆苗を加えて味噌を溶き入れる。沸騰直前に火を止める。

コツ・ポイント

豆苗は火を止める直前に加えて下さいね。
詳しい作り方は【動画】でもご紹介しています。

https://www.youtube.com/watch?v=eo5FXNM0quE

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ひまわり娘
ひまわり娘 @cook_40021595
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