「房総太巻き寿司」「こいのぼり」

栄養士エツコ
栄養士エツコ @cook_40196691

子供の成長を祝う5月5日はこどもの日です。千葉県の内房で海苔が採れたことで、生まれた房総太巻き寿司の「こいのぼり」を紹介
このレシピの生い立ち
千葉県の内房で海苔が採れたことで生まれた、伝統の郷土料理「房総太巻き寿司」です。
若い人にも興味を持ってもらえるよう、新しい柄を考えています。

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材料

1本分
  1. すし飯(青) 170g
  2. すし飯(ピンク) 170g
  3. すし飯(白) 50g
  4. 海苔 1/4 1枚
  5.    1/5 8枚
  6.    1/3 1枚
  7.    1/6 1枚
  8.    全形+1/4 1枚
  9. かんぴょう 8本
  10. 厚焼き玉子 2.5センチ幅
  11. ごぼう 1本

作り方

  1. 1

    材料です。

  2. 2

    ①目を作る。海苔1/4にヤマゴボウを載せ、白すし飯20gを置き巻く。

  3. 3

    ②ウロコを作る。海苔1/5にかんぴょうを置き半分に折る。同様に全部で6枚作る。

  4. 4

    ③エラブタを作る。海苔1/3にかんぴょうを置き半分に折る。目、ウロコ、エラブタの出来上がり

  5. 5

    ④まきすに、手順3をおき、ピンク飯と青酢飯を15gずつおく。

  6. 6

    ⑤同様に6本作る

  7. 7

    ⑥尾を作る.海苔1/5枚にピンク飯、青すし飯を半分ずつ入れ、三角に整える。同様にもう1本作る。

  8. 8

    ⑦巻きすにラップをひき、卵焼きを置き、上に海苔1/6をおく。

  9. 9


    ピンク飯、青すし飯を15gずつ置き、目玉を下にして目を置く。

  10. 10


    目の周りに、同色のすし飯をおく。

  11. 11

    ⑩手順③で作ったエラブタをおく。

  12. 12


    手順2のウロコを2個ずつ重ねておいてゆく。

  13. 13


    横にして形を整える。

  14. 14


    ラップで包んで落ち着かせる。

  15. 15


    ラップを外して全形海苔の上に置く。

  16. 16


    縦にして持ち上げ、手順⑥の尾を2個おき間にすし飯を入れ巻き、海苔1/4を足す。

  17. 17

コツ・ポイント

1本の海苔巻きで、まごいとひごいの2種類を作ります。

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レシピ作者

栄養士エツコ
栄養士エツコ @cook_40196691
に公開
管理栄養士、料理研究家、料理指導歴40年。千葉の郷土料理・房総太巻き祭りずし料理教室「栄養士エツコのヘルシークッキング」を開いて15年になる。
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