野菜たっぷり水餃子

Sorafa(そらふぁ) @cook_40101166
野菜たっぷり、茹でて食べることでヘルシー餃子!
このレシピの生い立ち
うちの家族は餃子が好きで、よく作るのですが、身体の事を考えて、焼き餃子でなく、茹でていただいたら、美味しかったので、ご紹介しました。
野菜たっぷり水餃子
野菜たっぷり、茹でて食べることでヘルシー餃子!
このレシピの生い立ち
うちの家族は餃子が好きで、よく作るのですが、身体の事を考えて、焼き餃子でなく、茹でていただいたら、美味しかったので、ご紹介しました。
作り方
- 1
キャベツ、ニラ、長ネギ、キノコをみじん切りにする。キャベツと長ネギはボウルに入れ、中華だし、塩を混ぜ込んで、5分おく。
- 2
キャベツと長ネギのボウルに、キノコと挽肉を入れる。
- 3
胡椒、酒、ごま油、オイスターソース、醤油、おろし生姜を入れて、手でこねるように混ぜる。
- 4
混ざって、粘りが出た感じになったら、餃子の皮に包む。
- 5
麺つゆと寿司酢を入れてつけダレを作っておく。
- 6
湯を沸かし、沸騰したら、餃子を入れて茹でる。
- 7
餃子が浮かんできたら、火が通った合図なので、準備した皿に移す。鍋の底にくっついていたら、スパチュラなどではがす。
- 8
タレをつけていただく。
コツ・ポイント
ラー油や食べる辣油、しゃぶしゃぶのごまだれなど、つけるタレを変えるだけで、色々楽しめます。
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