糖質オフ軽量スプーンでおからパンケーキ
nok♡ @cook_40150339
優しい甘さで糖質オフのおからパンケーキ！軽量スプーンだけで調整するから朝も簡単に作れます
このレシピの生い立ち
朝から甘いものが食べたい時はこれ！
豆腐クリームを乗せたり、トッピングも自由に◎
糖質オフ軽量スプーンでおからパンケーキ
優しい甘さで糖質オフのおからパンケーキ！軽量スプーンだけで調整するから朝も簡単に作れます
このレシピの生い立ち
朝から甘いものが食べたい時はこれ！
豆腐クリームを乗せたり、トッピングも自由に◎
作り方
- 1
材料を全て混ぜ合わせる
- 2
弱火でじっくり焼いて、穴がぷつぷつ空いてきたらひっくり返し両面焼いたら出来上がり
コツ・ポイント
ラカントは好みで調節。脂質制限してなければバターで焼いたり仕上げに乗せても◎
1枚あたりの糖質2.2で171カロリー
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