切り干し大根とひじきのツナマヨサラダ
こはるスマイルごはん @cook_koharu
普通のツナマヨに(チューブ)わさびを
少しいれることで、野菜やツナマヨのうま味を
より引き立ててくれて、奥深い味に♪
このレシピの生い立ち
切り干し大根があったので作ってみました♪
◎冷蔵保存…３日
◎味アイコン…マヨネーズ
アプリでひらく作り方
- 1
ひじきは熱湯で戻して水気をきる。
耐熱容器に広げ、ラップをせずに600Wの電子レンジで1分加熱し、粗熱をとる。 - 2
にんじんは千切りにして塩をまぶして10分置く。
-
- 3
切り干し大根はもみ洗いをして、ほぐしながらボウルに入れ、①・水気を絞った②・ツナ缶(油ごと)・コーン・(a)を加えてる
-
- 4
切り干し大根をほぐしながら和える。
- 5
【使った調味料】
-
コツ・ポイント
◎切り干し大根はもみ洗いをすることで
栄養の流出を防ぎ、食感も良くなります
◎(チューブ)わさびは省いてもOK
◎ひじきはレンチンして水分を飛ばすことで
くさみが軽減され、味も馴染みやすくなります
似たレシピ
切干し大根の和風ツナマヨサラダ
ツナマヨネーズにしょうゆを加えて、切干大根とひじきを和えました。切干しの歯ごたえがおいしい 和風なツナマヨサラダです。
切干大根・ひじき・にんじん・ツナのサラダ
切干大根・ひじき・にんじん・ツナをマヨネーズで和えました。家にある乾物・缶詰でできる簡単サラダです。
ひじきと切干し大根のヘルシーサラダ
切干し大根とひじきでヘルシーサラダ！マヨネーズで和えることで食べやすく美味しいです。
ひろJ 
切干大根とツナのスイチリマヨサラダ
切干大根とツナと、お好きな野菜をスイチリ×マヨで！まろやかでうまーですよ
小松菜とひじきのツナマヨサラダ
小松菜はレンチンだから時短に◎ツナマヨ&コーンでお子様もとっても食べやすい♪あと一品欲しい時にもおすすめな副菜です
パリパリ！切り干し大根とひじきのサラダ
切り干し大根のパリパリがやみつきになる、風味豊かなひじきのサラダです。ツナマヨを使う事でお子さんでも食べやすいです。
切り干し大根の和風ツナマヨサラダ
旨みと栄養豊富な切り干し大根をツナマヨでサラダにしました。＃切干大根サラダ＃ツナマヨ#我が家のサラダ
ひじきと水菜のツナマヨサラダ＊
ツナの旨味が効いたひじきのマヨサラダです☆ 彩りに水菜とコーンを加えてお弁当にも◎
生ひじきと切り干し大根のサラダ
収穫したてのひじきをゆでて販売していました。軽く水洗いしてそのまま食べられるとのことなのでサラダにしてみました。
切り干し大根の柚子胡椒ツナマヨサラダ
切り干し大根をサラダに♪ ツナマヨに柚子胡椒をプラス☆切り干し大根の食感と柚子胡椒の風味が(*^^*)◎
レモンで爽やか！切干大根ツナマヨサラダ
ツナマヨにかつおだしとレモン汁で和風さっぱりサラダ。付け合わせにどうぞ！
切り干し大根のツナマヨごまサラダ
切り干し大根を使ったツナマヨサラダです。野菜が苦手な子どもも大好きな味で、おかわりします♪
切干大根とひじきのサラダ
切干大根、ひじき、マヨネーズ・・・と大好物ばかりの和えるだけサラダです♪
ひじきのツナマヨサラダ
生ひじきやドライパック、乾燥ひじきでもできる簡単サラダです。サラダの具はツナマヨに合うものなら、なんでも大丈夫！
Gりん 
ツナ切り干し大根ひじき竹輪サラダ
しゃきしゃき切り干し大根にツナの旨味が美味しいサラダ(^○^)
栄養満点！おからとひじきのツナマヨサラダ
ヘルシーで節約食材の【おから】と【ひじき】を使ったツナマヨサラダ* めんつゆ・和風だしで優しい味です♪
れんこんとツナのわさびマヨサラダ
ツンとした刺激がやみつきになるわさびにツナのうま味、マヨのコクが淡白なれんこんを即やみつきにしてくれます！
切り干し大根のツナマヨサラダ♪
子供達が切り干し大根あまり食べない…ので少し甘めのツナマヨと合わせてサラダに♪これにするとバクバクたべきっちゃう♪
♡～切干大根 de ツナマヨサラダ～♡
旨みと栄養たっぷりの切干大根を子どもたちが好きなツナマヨで♪コールスローぽい味も美味しい(^^) 簡単で合えるだけ～♡
切り干し大根のツナマヨサラダ
大根のシャキシャキ感にツナマヨのこくでいくらでも食べれそう。
残りの人参で簡単☆ツナとコーンのサラダ
残った人参に少しツナを加えることで旨みが出ます。またツナはあんまり入れすぎない方が人参のおいしさをより感じられますよ。
ひじきとほうれん草のツナマヨサラダ！
ひじきとほうれん草、人参のゴマツナマヨさらだ！
切り干し大根deツナマヨサラダ。
切り干し大根の食感が楽しいサラダ✿ツナマヨ風味がとっても合うんですよ♡お弁当にも是非どうぞ♬
芽ひじきのツナマヨサラダ
ひじきとツナマヨの組み合わせが意外と美味しい♪
allen1117 
切り干し大根とツナのマヨサラダ
定食屋さんの味を再現なるか・・・ツナ缶のオイルを少し入れて、なじみをよくします。子どもも大人も好きな味。
簡単！人参と切り干し大根のひじきサラダ
栄養満点！切り干し大根と人参たっぷりのひじきサラダ！ツナを入れてまろやか仕上げなので子どもたちも大好きなサラダ！
ひじきのツナマヨサラダ*
簡単にパパっとサラダ♢*ツナマヨにコーンも入れちゃって(°°)♬
ゆきゆき2 
トマトひじきのツナマヨサラダ
ツナ缶で高タンパクな和風サラダ！ひじきと野菜の具材感たっぷりの和えサラダです。
切り干し大根の和風ツナマヨサラダ
切り干し大根を和風ツナマヨで和えた簡単サラダ。コーンの甘みで食べやすく♪
切り干し大根のツナマヨサラダ
切り干し大根を、煮物以外に。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21786667
