ホモスチキン

ivanka
ivanka @cook_40069998

ホモスを使ったチキン面白いチキン料理
このレシピの生い立ち
簡単で美味しいホモスを塗った怠け者料理

ホモスチキン

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簡単で美味しいホモスを塗った怠け者料理

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材料

4人
  1. とり胸肉 2枚
  2. ベルペパー緑または赤 このみで、小さめのみじん切り 1個(大)
  3. 玉ねぎ(みじん切り) 1個
  4. オリーブオイル 大さじ2
  5. 市販 ホモスhummus 1/2カップ
  6. レモン 1/2個
  7. パプリカパウダー 小匙1

作り方

  1. 1

    ベルrペパー+玉ねぎ+オイルを混ぜる

  2. 2

    チキンを①の上に並べる

  3. 3

    ホモスをチキンの表面にたっぷり厚めに塗る

  4. 4

    レモン汁をホモスの上にたっぷりかける

  5. 5

    パプリカを④の上にふる

  6. 6

    450F 230C
    35分

  7. 7

    サラダと一緒にどうぞ。トティーヤがある方は一緒に挟んで食べると美味しいです。

コツ・ポイント

胸肉は1枚食べられる方は2人文になります。私は厚いので縦半分に切って2枚を4枚にして食べます。好みでチキンは調節してください。

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