簡単おつまみ♩新玉ねぎのなめ茸和え

ぽんた(お酒大好き)
ぽんた(お酒大好き) @cook_40081340

なめ茸と合わせると新玉ねぎを生でモリモリいただけます。
#新玉ねぎ

このレシピの生い立ち
ちょっと血圧高めなので…
玉ねぎはカットして空気にさらす事で辛み成分が血液サラサラ成分に変わるらしいとの事なので作ってみました。

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材料

  1. 新たまねぎ 1玉
  2. なめたけ 大さじ1〜2
  3. 塩昆布 ひとつまみ
  4. 鰹節 お好みで

作り方

  1. 1

    玉ねぎは洗って頭と根の部分をカットします。

  2. 2

    半分にカットします。

  3. 3

    3ミリ幅で切ります。

  4. 4

    カットした玉ねぎをばらしながら器にのせ1時間以上常温で放置します。出来るだけ空気にさらしたいのでたまに軽くかき混ぜます。

  5. 5

    玉ねぎの上からなめ茸をかけます。

  6. 6

    塩昆布をひとつまみのせます。

  7. 7

    全体的にかき混ぜてラップして冷蔵庫で食べる時まで放置します。

  8. 8

    食卓に並べる前にもう一度かき混ぜて鰹節をかけて出来上がりです。

コツ・ポイント

新玉ねぎでない場合は放置時間はもう1時間増やして下さい。

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レシピ作者

ぽんた(お酒大好き)
に公開
千葉県の料理好きのおじさんです。
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