ナスとちくわの簡単レンチン中華和え
sakura0841 @cook_40160333
時間がない時にパパっと作れる1品♪
このレシピの生い立ち
料理をする時間を十分に取れない時はレンチン料理が便利♪
ナスを薄切りにすることで加熱時間も短縮！
美味しい1品が簡単にできました(*^▽^*)
アプリでひらく作り方
- 1
ナスは縦半分にしてから斜め薄切りに
-
- 2
切ったらすぐに水にさらします。
-
- 3
水気を切ったナスを耐熱容器に入れ、
塩と鶏がらスープの素を振りかけてひと混ぜ。 -
- 4
蓋（ラップ）をして電子レンジ（700Ｗ）で2分加熱。
柔らかくなればＯＫ -
- 5
ちくわも縦半分にしてから斜め薄切りに。
-
- 6
レンチンしたナスにちくわを加え、
★の調味料を全て加えます。 -
- 7
混ぜたら出来上がり。
-
- 8
器に盛って完成♪
-
コツ・ポイント
ナスの加熱時間は目安です。
ご使用の電子レンジによって変わるので、加熱時間を調節してください。
ナスが柔らかくなればＯＫ。
似たレシピ
茄子とブロッコリーの中華和え
あと一品欲しい時にすぐできる中華和えです。茄子に染み込む中華味がたまらない！
即席！ナスとササミの中華和え♡
旦那の友達が遊びに来たとき（夜）や、夕飯で何かもう１品!!!って時に作ります♪簡単で失敗しらずなレシピです♡ とってもおいしくて、お酒との相性もΣd(ゝ∀･)ｨｨ!!!火を使わないので楽チンです♡
竹輪とキュウリの中華和え
2018.8人気検索で1位になりました♪手軽で簡単、副菜に、どうぞ❗️
簡単！ホウレンソウの中華和え
ちゃちゃっと作れる中華風の和えものです。所要時間10分♪お酢でさっぱり～✿な味付けです！
きゅうりとハムの中華和え
使う食材は、きゅうりとハムだけ !!もう1品欲しい時に、簡単に作れます
ちくわとかいわれの中華和え
ちくわとかいわれともやしの中華和えです(^^)
ちくわの中華和え
あと一品欲しい時、お弁当の隙間対策にすぐできます。
ナスの中華和え
レンジで簡単♪あと１品ってときにも助かります。
☆RENAママ☆ 
レンジで簡単！ナスの中華和え。
レンジで簡単にナスの中華和え作りました。
なすときゅうりの中華和え☆
なすにしっかり味が染みるのでご飯が進みます(^^)旦那も大好きな一品です♡
きゅうりとちくわの中華和え
胡瓜とちくわの食感が合いますさっぱりしていていくらでも食べられる一品簡単に出来るのであと１品欲しい時にお勧めです
haco+ 
ちくわ中華和え
もう一品欲しい時に！ちくわとピーマンor胡瓜でもＯＫ♪
ナスと大葉の中華和え
夏場さっぱりした箸休めが欲しくて。
ちくわのトマトときゅうりの中華和え♪
パパっと作れるので急な来客の対応にもバッチリ☆酒の肴や箸休めにもピッタリで香味ソースが食材によく絡まって美味しいですよ♪
レンジで簡単！なすときゅうりの中華和え
夏にぴったり。さっぱり味の和え物です。レンジ調理なので簡単♪
なすの中華和え
あと1品(>ω<)！困ったときにすぐ出来ます♪
ナスとレタスの中華和え
あと１品！手早く。おいしく！！
もやしとちくわで中華和え
中華料理の副菜に。あと1品！にも簡単に出来る和え物です。
あーたむ☆ 
簡単！！もやしの中華和え
お安いもやしでもう1品！調味料はお好きな味に調整してね。
∮すり胡麻たっぷり✰彡なすの中華和え∮
✿話題入り感謝です✿揚げずに簡単✰彡少量の油でレンチンです｡たっぷり作って夏の常備菜に(｡￫‿◕｡)✿♫
きのことニラの中華和え
アッサリさっぱりとした箸休めです。もう1品欲しい時に簡単にパパとできます。
ツンツン48 
レンジで簡単☆茄子とカニかまの中華和え
電子レンジでとっても簡単な茄子の１品です♪カニかまで色鮮やかに仕上げたとろとろ茄子をほどよい酸味の中華ダレでいただきます
トマトの中華和え
夏のさっぱりした1品です
クックNGYLU6☆ 
簡単♪えのきの中華和え
和えるだけの簡単おかず。あと１品欲しい時にどうぞ。
☆★うみ★☆ 
貝割れとちくわのザーサイ中華和え
なんてことない和え物ですが、なんだか後を引きます（笑）。5分もかからず出来るので、後一品に、酒のつまみにどうでしょう。
ささ身ときゅうりの中華和え
あと１品欲しい時やおつまみにも。
harusunsun 
かぼちゃの中華和え
かぼちゃだけで、中華メニューの一品にさっと作れます♪
簡単☆レンジでナスの中華和え
暑い日にさっぱりのレシピ♪火を使わずに簡単に作れます
簡単♪ハムともやしの中華和え
鶏ガラスープの素だけで味がバッチリ決まります♪あと1品ほしい時に。もやしがいくらでも食べれちゃう☆
茄子と大葉のさっぱり中華和え
調味料は全て大さじ１(^^♪レンチン！で簡単にあと1品！ササっとできて重宝です♡
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21809023
