豚バラ肉とカブの海鮮醤炒め
柔らかい春蕪を豚バラ肉と一緒に海鮮醤で炒めた一品。冷凍保存可能。
このレシピの生い立ち
春蕪が食べたくなったので。
作り方
- 1
蕪は玉と葉に分け、良く洗って泥を落とした後に皮付きのまま銀杏切にしておく。椎茸は石突をおとし、薄切りにしておく。
- 2
蕪の葉はざく切りにし、良く洗って泥を落としておく。洗い終わったらザルにあげて水を切っておく。
- 3
豚バラ肉を炒め、出てきた脂で表面がカリッとなるまで十分に炒める。肉に火が通ったら調味料を加え、さっと火を通す。
- 4
蕪を加えて油と調味料を吸わせながら1~2分ほど炒め、蕪にある程度火が通ったら椎茸を加えてさらに炒める。
- 5
椎茸に火が通ったら蕪の葉を加え、1分弱ほど炒めあわせ、塩胡椒で味を調えて完成。
コツ・ポイント
春蕪は皮が軟らかいので泥を良く落とせば皮付で食べられる。ただし、根の部分と泥を噛んで黒くなっているところは切り落としておく。蕪の葉が付いていない場合、小松菜などでも代用可能。大根を使う場合はもう少し長めに炒めた方が良いだろう。
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