きゅうりとトマトとわかめのサラダ
うさこのおうち @cook_40094213
ヘルシーなサラダなので1品追加したい時におすすめです。ダイエットしている方にも向いています。
このレシピの生い立ち
ヘルシーなサラダにしたくて作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
きゅうりは輪切りにして塩揉みをする。しばらく置いてから水分を絞る。
- 2
塩蔵わかめは熱湯で2分浸し水洗いする。食べやすく切る。トマトは角切りにする。
- 3
合わせ調味料をよく混ぜる。
- 4
きゅうり、わかめ、トマトを3に入れて混ぜる。
コツ・ポイント
わかめは熱湯にくぐらせた方が磯の香りが和らぎ食べやすいです。調味料はお好みで調整してください。
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