米を研いで、水を入れる。
1合あたり180ml
(私は活力なべで米を研ぎます)

1にもち麦とおし麦を入れ、さっとかき混ぜる。(←炊き上がり後に混ざり易くなります。省いてもok)
浸水なし。

我が家は押し麦ともち麦を半々のブレンドで容器に保存しています。ここから一合あたり、大さじ1をすくって投入。楽です。

活力鍋の赤おもりで火にかける。
鍋から火がはみ出ない様に。

蓋を開ける時、除き込んで顔や手に蒸気がかからない様にご注意を。
炊き上がりが、こちら。

しゃもじでかき混ぜて、完成！！
食べきれないときは、ラップに包んで粗熱が取れたら、冷凍かおすすめです。