アプリでひらく作り方
- 1
新玉ねぎは繊維に沿ってなるべく薄く切る。辛くなければ水にはさらさない。
- 2
トマトもなるべく薄く切る。
気になる人は中のジェル状の種を取り除く。私はそこが好きだからそのまま - 3
サバ缶の汁を軽く切り、上にごろっと乗せる。汁を切りすぎないこと。
- 4
マヨネーズとポン酢を混ぜたものをかけて食べる
-
コツ・ポイント
玉ねぎは生で食べる場合は切ってすぐの方が美味しいです、
サバはオイル漬けを使いましたが、水煮缶の場合はオリーブオイルを少し絡ませるとマイルドになり食べやすくなります。
リアクション
レシピ作者
お料理なんて毎日の事だから肩の力を抜いてテキトーくらいが適当よ！好きな時に母の味に会えるように、子供たちへの遺言かわりに書き溜めてます。だからフツーの料理ばっかり！
もっと読む 似たレシピ
新玉サバ缶サラダ
パッと簡単に！！あと１品！
新玉ねぎとサバ缶 コリアンダー
春の新玉の時期に家にあるものでぱぱっとおつまみ 覚書
鯖缶と新玉ねぎのサラダ
玉ねぎをスライスするだけでほぼ完成なのでお手軽簡単おかずが1品出来ると思います。
さば缶で新玉ねぎサラダ♪
2016/4 クックパッドニュースに載せていただきました~♪スライスした新玉ねぎに鯖缶をのせるだけの簡単サラダです♡
新玉ねぎとサバ缶で簡単サラダ♪
めっちゃ簡単ですみません♪写真は一人前でドレッシングをかける前です。
新玉ねぎとブロッコリー☆サバ缶サラダ
身体に良さげな材料で、ヘルシーに美味しく♪
もうこ☆ 
簡単⭐︎新玉ねぎのサバ缶サラダ
ダイエットにも♪
4匹の子ぶたちゃん 
和えるだけ！新玉ねぎとサバ缶のサラダ☆
鯖の水煮缶ってなんとなく避けてきたけど、これめちゃくちゃおいしいです！本当にただ和えるだけ！（笑）
kana☆kitch 
鯖缶と新玉ねぎ♾サラダ
○切って混ぜるだけ〜○おつまみにも最高👍○お弁当の1品に🍱○熱中症予防にもいいですよ٩(๑'ꇴ'๑)۶✨
鯖缶と新玉葱のサラダ。
夏でもさっぱり頂ける簡単缶詰レシピです：D♪わしわし混ぜて頂きます～：P
新たまねぎとサバ缶のサラダ
サバ缶を使った簡単サラダです。
新玉ねぎとサバ缶サラダ
新玉ねぎが美味しい！サラダにしました
簡単おつまみ鯖缶新玉葱
簡単です
himanasie 
新玉ねぎで！！サバ水煮缶＋マヨぽんサラダ
新玉ねぎは生で食べるのが美味しいですよね♪ぜひ試してみて下さい★コレに鰹節を乗せても美味しいですょ！
サバ缶と新玉ねぎのマヨネーズ和え
あけて切って和えるだけ。。。保存食の缶詰、賞味期限が近付いていませんか？
新玉ねぎとサバ缶サラダ
大好きな新玉ねぎをシンプル簡単に栄養満点のサバ缶と一緒に仕上げました♡
さば缶とズッキーニとミョウガの和え物
ぱぱっとおつまみ
新玉ねぎのワカメサバ缶のせ
新玉ねぎを美味しく健康に食べられるものです。
＊さば缶で♪新玉ねぎのオニオンスライス＊
さっぱりヘルシー！しかもお財布にも優しいレシピです♪新玉ねぎが旬の季節に是非作ってみて下さい(*^-^*)
鯖の水煮缶と新玉葱の簡単マヨ和え
ずっと鯖の水煮缶にハマってます♡安くて栄養満点のサバ！甘くて血液をサラサラにしてくれる新玉葱との相性は抜群♡
鯖缶、納豆、新玉ねぎのみレシピ
鯖缶うまうまズボラレシピ
新玉ねぎとサバのサラダ
鯖缶を消費したくて、新玉ねぎがあったのでサラダにしてみました。
新玉ねぎのスライス♪サバ缶乗せ
旬の新玉ねぎで♪血液サラサラ
新たまねぎとさば缶のサラダ
【１人あたりの栄養価】エネルギー:139kcal たんぱく質:11.2g 塩分:0.9g 野菜量:50g
サバ缶でもう一品
調味料不要で御飯がすすむもう１品欲しいときに最適
トマトとアボカドとサバ缶deオードブル
栄養豊富なサバ缶活用♪ 混ぜて切って乗せるだけ！ 美容と健康に、お手軽な１品です。
新玉ねぎとサバ水煮缶サラダ
スライサーを使うので包丁いらずの簡単サラダです☆今回はサバ水煮缶ですがサバ味噌煮缶でも美味しいです☆
☆ひとみん３０☆ 
サバ缶サラダ
簡単におもてなしサラダ♪
簡単❗サバ缶の新玉ねぎ乗せ
簡単なのに美味しい❗メインにも副菜にもおつまみにも☺
サバ缶と新玉ねぎの粒マスタードあえ
火を使わず和えるだけの簡単サバレシピです(^^♪ 1人あたり171キロカロリー、食塩相当量0.7ｇ by沖縄市
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21839783
