サフランの洋風お粥
サフラン:抗酸化作用 血行改善
マッシュルーム:ビタミンB群 食物繊維
このレシピの生い立ち
パエリア風リゾットにしてみました。
コツ・ポイント
炒め物もできるちょうど良いサイズの小鍋があれば、土鍋に移さずそのまま煮ても。玉ねぎを入れたくなるところですが、ガスの元になるので、胃腸虚弱さんは入れない方がベター。
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