柔らかくジューシーなムネ肉のチキンカツ

ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july

ちょっとしたひと手間でムネ肉でも柔らかなチキンカツに揚がります♡いろんな方法ありますが〜我が家はコレ♡一度お試しを♡
このレシピの生い立ち
チキンカツ大好き♡ムネ肉ならお財布にも優しくヘルシーに♡

柔らかくジューシーなムネ肉のチキンカツ

ちょっとしたひと手間でムネ肉でも柔らかなチキンカツに揚がります♡いろんな方法ありますが〜我が家はコレ♡一度お試しを♡
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チキンカツ大好き♡ムネ肉ならお財布にも優しくヘルシーに♡

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材料

  1. ムネ肉 1〜3枚
  2. 薄口醤油 大さじ1〜2(チキンの枚数による)
  3. 小麦粉 適量
  4. 1〜2個(ムネ肉の枚数による)
  5. パン粉 適量

作り方

  1. 1

    ムネ肉1枚を観音開きにする♡厚みのあるところを開いて〜全体に少し細かく線を入れるように包丁目を入れる。

  2. 2

    薄口醤油をかけてもみこむ。

  3. 3

    小麦粉をつける。

  4. 4

    卵をたっぷりつける。

  5. 5

    パン粉をつける。少し押さえながら〜♡

  6. 6

    こんな感じにつきます。すぐ揚げなければ〜ラップして冷蔵庫に〜又はこのままピチッとラップして冷凍にも♡

  7. 7

    大きなものはじっくり8分♡小さなものは6分♡様子をみて揚げます♡揚げたらそのまま揚げ鍋の上のあげるところに4分置く♡

  8. 8

    そのあとキッチンペーパーの上で少しオイル落とす。

  9. 9

    今日は何味で?シンプルにとんかつソースとケチャップを混ぜたソース♡チキン南蛮♡味噌カツにしても?お好きな味でどうぞ♡

コツ・ポイント

鶏ムネ肉に薄口醤油で柔らかく美味しい下味がつきます♡揚げたてをすぐカットして食べるのではなく〜ちょっと待って余熱でじんわりふっくら美味しくなりますよ♡

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ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july
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我が家のビックベイビー長男は今年は38歳体重70kg級重度の障害児〜でも一緒に楽しく美味しく生活しています♡心身共に元気でなければね♡子供が小さい頃は料理教室してました♡食育プランナーとハーブエディターと押し花インストラクター資格あり。インスタグラムwww.instagram.com/mrs__olive/?hl=ja ♡皆様の食卓に美味しい笑顔届けたくてレシピ作りを♡お酢大好きメニュー多いです♡
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