バンバンジー

miriyaa
miriyaa @cook_40154246

しゃぶしゃぶ用の胡麻だれで作る
さっぱり食べれるバンバンジー
このレシピの生い立ち
胡麻だれでバンバンジーを作りました、

バンバンジー

しゃぶしゃぶ用の胡麻だれで作る
さっぱり食べれるバンバンジー
このレシピの生い立ち
胡麻だれでバンバンジーを作りました、

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 大さじ2
  3. 白ネギ 5cmくらい
  4. 胡瓜 1本
  5. ミニトマト 5個くらい
  6. ●砂糖 大さじ1
  7. ●醤油 大さじ2
  8. ●お酢 大さじ2
  9. 胡麻だれ 大さじ3

作り方

  1. 1

    白ネギはみじん切りにします。鍋に鶏むね肉を入れ被るくらいの水を入れ、酒と白ネギの青い部分を入れ中火で5分程湯がきます。

  2. 2

    胡瓜は千切りにし、ミニトマトは半分に切ります。●の調味料を混ぜ合わせて1で刻んだ白ネギも入れます。

  3. 3

    湯がいた鶏むね肉は火から下ろし蓋をして5分程置きます。混ぜ合わせた調味料に湯がいた汁を大さじ2程足します。

  4. 4

    鶏むね肉をさいて、ミニトマト、胡瓜、鶏むね肉の順に盛り付けタレをかければ完成です。

コツ・ポイント

鶏むね肉は強火で茹でると固くなるので中火くらいで茹でてください。皮は剥ぐといいです。

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miriyaa
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