ゆかりのイブクロ  フワフワお好み焼き

ゆかりのイブクロ
ゆかりのイブクロ @cook_40296794
京都北部

我が家のお好み焼きはお豆腐を入れヘルシーでフワフワの絶品お好み焼きです♪

このレシピの生い立ち
カロリーを出来るだけ控えてキャベツを沢山食べるお好みが作りたくて。

ゆかりのイブクロ  フワフワお好み焼き

我が家のお好み焼きはお豆腐を入れヘルシーでフワフワの絶品お好み焼きです♪

このレシピの生い立ち
カロリーを出来るだけ控えてキャベツを沢山食べるお好みが作りたくて。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3人分
  1. キャベツ 500g
  2. 絹ごし豆腐 300g
  3. たまご 4個
  4. イカ 1杯
  5. ちくわ 2本
  6. 小麦粉 160g
  7. 片栗粉 40g
  8. 豚バラ 250g
  9. ネギ 2本
  10. 天かす お好みで
  11. 紅生姜 お好みで

作り方

  1. 1

    お好み焼きの材料を用事する。
    キャベツはざっくり千切りに。

  2. 2

    今回は絹ごし豆腐を使用。
    大きめのボールにお豆腐を入れ
    ザクザク潰す。

  3. 3

    ②にたまごを入れ混ぜて合わせる。

  4. 4

    ③に☆を入れる。

  5. 5

    ④にキャベツを入れおたまでざっくり混ぜる。

  6. 6

    ⑤にちくわとイカを入れさらに混ぜる。

  7. 7

    フライパンに大さじ2の油を入れ加熱する。

  8. 8

    お好み焼きの生地を入れる。

    中火の火加減。

  9. 9

    豚バラを乗せて蓋をしめる。

  10. 10

    ネギを刻み天かす紅生姜を準備する。

  11. 11

    ふたをしてやく。

  12. 12

    キャベツが色鮮やかになり豚バラがほんのり火が入ったら裏返す。

  13. 13

    蓋をして4分程やく。

  14. 14

    お皿に移しお好みでトッピングし完成。

コツ・ポイント

キャベツはざっくり千切りに。
お豆腐もザクザクと潰して。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
ゆかりのイブクロ
に公開
京都北部
食べることも大好き 作ることも大好き後は皆んなの美味しい😋の言葉が私を幸せにしてくれる❤︎だから毎日作り続けます✨
もっと読む

似たレシピ